Pourquoi le jeu sur le ventre (engl. "tummy time") est si important et quand commencer à le pratiquer ?

Chers amis parents (ou futurs parents),

Nous recevons souvent des questions sur l'heure du ventre (english "tummy time") . On nous demande souvent pourquoi c'est nécessaire et quand je dois commencer. Nous avons pensé qu'il serait utile de résumer les points de vue de l'équipe Little Genius et de nos experts dans cet article de blog. Comme toujours, nous sommes curieux de connaître votre avis et vos réactions !

Qu'est-ce que c'est et pourquoi est-ce nécessaire ?

L'heure du ventre désigne les moments où vous placez votre bébé sur le ventre pendant qu'il est éveillé et que quelqu'un le surveille. Le temps passé sur le ventre est très important car il.. :

• Aide à prévenir les points plats à l'arrière de la tête de votre bébé.
• Elle renforce les muscles du cou et des épaules pour que votre bébé puisse commencer à s'asseoir, à ramper et à marcher.
• Améliore les capacités motrices de votre bébé (utilisation des muscles pour se déplacer et accomplir une action).

Quand commencer l'heure du ventre ?

L'Académie américaine de pédiatrie recommande aux bébés nés à terme de commencer à se mettre sur le ventre sous surveillance dès la première semaine, dès que le cordon ombilical est tombé. Pour les nouveau-nés, le succès est d'une minute à la fois, 2 à 3 séances par jour. S'ils commencent à pleurer, il est temps de faire une pause. Au fur et à mesure que le bébé grandit et montre qu'il apprécie le jeu sur le ventre, vous pouvez allonger les séances. À mesure que les bébés grandissent, le temps passé sur le ventre les aide à se renforcer pour s'asseoir, se retourner, ramper et marcher. De quoi lui redonner confiance en quelque sorte !

Quelques conseils pratiques supplémentaires pour le jeu du ventre des nouveau-nés (sur le sol) :

• Faites rouler lentement votre bébé sur le ventre, les bras repliés sous les épaules.
• Les nouveau-nés aiment avoir la tête sur le côté lorsqu'ils sont couchés sur le ventre, pour imiter leur position dans l'utérus.
• Proposez à votre bébé des cartes à fort contraste (noir et blanc) à regarder pendant qu'il a la tête sur le côté (voir notre Genius Box n° 1 ou les cartes de Banana Panda).
• Déplacez périodiquement votre bébé pour que sa tête repose sur le côté opposé ; le fait de tourner la tête permet d'éviter les points plats et les muscles tendus du cou.
• Lorsque votre bébé devient plus fort, placez des cartes à fort contraste devant lui pour qu'il puisse voir les images en levant le menton.

Nos Genius boxes contiennent de nombreux autres jouets qui soutiennent idéalement le temps passé sur le ventre de votre petit - et non seulement cela, mais qui soutiennent généralement votre bébé dans son développement !

N'hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions et à vous amuser !

Bien à vous,

L'équipe Little Genius