La transition vers le statut de parent

Chers parents ou futurs parents,

Laissez-moi commencer ce blog en vous disant que vous n'êtes pas seuls. Lorsque je suis devenue mère, j'ai réalisé que même lorsque je me sentais seule, il me suffisait de demander et quelqu'un était là. N'hésitez pas à laisser des commentaires ci-dessous et moi-même et cette communauté serons là pour vous.

Lorsque nous nous sommes préparés à devenir parents, nous avons d'abord été sous le choc. Même si nous avions prévu de devenir parents, savoir que nous attendions un enfant nous a procuré la plus grande joie de notre vie, mais aussi la plus grande panique. Élever un bébé demande de l'énergie, de la patience et surtout beaucoup d'amour. Même si nous nous sentions préparés à cette nouvelle étape, nous n'étions pas complètement prêts (peut-être parce que nous sommes aussi des parents pour la première fois). J'ai appris à comprendre que la beauté de la parentalité, c'est que l'on apprend à accepter les surprises et que l'on laisse faire.

La grossesse est une excellente période de transition. Pour les nouveaux parents, c'est le passage à la parentalité, et pour les parents actuels, c'est le passage à une famille plus nombreuse. Les spécialistes du développement considèrent cette transition comme l'une des réorganisations les plus néfastes de la vie d'une personne. Il ne s'agit pas seulement de modifier nos activités quotidiennes, mais aussi notre cerveau, notre système endocrinien, nos comportements, notre identité, nos relations, etc. Alors que la grossesse prépare le cerveau de la mère à devenir parent, l'acte de s'occuper d'un enfant peut produire des poussées d'ocytocine (l'hormone du lien affectif) et créer des changements neurologiques qui favorisent le rôle de parent chez tous ceux qui sont impliqués dans l'éducation d'un petit bout de chou, c'est-à-dire les pères, les parents adoptifs et les autres adultes qui s'occupent de l'enfant.

Comment me suis-je préparé à devenir parent ? Permettez-moi de résumer certaines des choses que j'ai faites au début et tout au long de ma vie et qui peuvent servir de liste de contrôle de base :

• J'ai essayé de m'informer sur mes changements physiologiques et ceux de mon bébé. Cela m'a aidée à ne pas paniquer lorsque je ressentais quelque chose de différent tout au long de la grossesse.
• J'ai posé beaucoup de questions à mon gynécologue sur les options de grossesse. J'ai également parlé à mes amies mamans de leurs expériences. N'oubliez pas que chaque expérience est différente
• J'ai participé à des cours de préparation à l'accouchement en ligne (en raison de la pandémie, les cours en personne ont été annulés).
• Nous avons assisté à un cours de formation aux premiers secours. Cela nous a donné des informations précieuses en cas d'urgence et la confiance nécessaire pour y faire face.
• J'ai utilisé une application appelée "What to expect" pour suivre ma grossesse et la croissance de mon bébé. Elle m'a donné des informations précises sur ce que j'allais ressentir au cours de certaines semaines.
• J'ai essayé de lire des livres sur les bébés, mais je n'ai franchement réussi qu'à en lire un en entier, que je recommande vivement : “The Sensational Sleep Plan” by Alison Scott-Wright
• J'ai vérifié ma couverture d'assurance ainsi que les hôpitaux et les options de chambre qui étaient dans le réseau, où mon gynécologue pratiquait également des accouchements.

Je crois personnellement que si j'ai une idée approximative des scénarios possibles, la peur diminue. Par conséquent, le fait d'essayer de m'informer m'a aidée à me calmer dans ce qui est certainement un moment très stressant mais aussi tellement beau.

Voici une liste de livres recommandés par d'autres mamans et papas :

Dans mon prochain billet de la semaine prochaine, je parlerai de ce dont vous avez besoin et de ce dont vous n'avez pas besoin pendant la première année de votre bébé. Restez à l'écoute !

Je vous souhaite bonne chance,

Erika & l'équipe Little Genius